Hallo! Ik ben Béatrice

Met BeaSmiles help ik mensen om rust, balans en energie terug te vinden.”

Ik ben jouw vitaliteitsspecialist en expert in sofrologie in Nederland die lichaam en geest samenbrengt om een serene en positieve levensstijl te creëren.

Met BeaSmiles streef ik naar meer rust en geluk op scholen en in bedrijven. Zo wordt studeren, werken en SAMEN-werken niet alleen productiever, maar ook plezieriger en betekenisvoller. Daarnaast geloof ik dat echte groei begint bij innerlijke rust — de basis van veerkracht en levensvreugde.

Als vitaliteitspedagoog en specialist in sofrologie in Nederland help ik jongeren en professionals om vaker balans te ervaren in hun dagelijks leven. Daardoor kunnen ze met meer energie, focus en voldoening presteren, zowel op school als op het werk.

Met sofrologie, een methode voor bewustzijnsontwikkeling, leer ik je hoe je je lichaam beter kunt respecteren. Je leert spanning los te laten, je zelfvertrouwen te vergroten en assertiever te worden om je doelen te bereiken. Bovendien ontdek je hoe kleine momenten van rust grote veranderingen kunnen brengen in hoe je je voelt en functioneert.

Dit is het pad dat ik je wil laten ontdekken — weg van het constante denken, dichter bij je hart, zodat je meer energie en welzijn ervaart en de durf hebt om je dromen waar te maken.

Daarvoor heb ik expertise ontwikkeld op het gebied van:

• Slaap en energiemanagement
• Stress- en emotieregulatie
• Prestaties op school en op het werk
• (Internationale) cohesie en samenwerking

Ik bied gecertificeerde cursussen en speciale programma’s aan, afgestemd op de individuele behoeften van elke persoon of groep. Ten slotte geloof ik dat persoonlijke groei begint bij bewustwording, en dat sofrologie in Nederland de weg opent naar een leven vol rust, zelfvertrouwen en betekenis.

Levensgeluk is wat ik iedereen wens, en daarom wil ik mensen helpen die ervoor kiezen om dichter bij zichzelf te komen.

In 2017 maakte ik kennis met sofrologie in Nederland tijdens mijn herstelperiode na een burn-out.
Daardoor ontdekte ik hoe krachtig deze methode kan zijn om lichaam en geest opnieuw in balans te brengen.

Verbaasd over de snelle resultaten van de oefeningen besloot ik zelf de opleiding te volgen.
Ik behaalde mijn masterdiploma bij
Sofrocay,
waardoor ik de titel ‘Caycediaanse Sofroloog’ mag dragen.
Bovendien gaf deze opleiding me de kans om mijn kennis verder te verdiepen en sofrologie professioneel te beoefenen.

Ik ben actief lid van
VCS vzw,
de Nederlandstalige beroepsvereniging voor Caycediaanse Sofrologen.
Daarnaast werk ik samen met andere professionals om sofrologie in Nederland verder te ontwikkelen en toegankelijk te maken.

Mijn motivatie om me in sofrologie te specialiseren was de wens om mijn levensstijl te verbeteren en mezelf beter te leren kennen.
Door gebrek aan zelfkennis en zelfwaardering had ik te lang mijn eigen prioriteiten genegeerd.
Dat leidde tot ongezonde gewoonten die zich uiteindelijk ontwikkelden tot een burn-out.
Daarom besloot ik het roer om te gooien en mijn leven stap voor stap in eigen handen te nemen.

De sofrologie-oefeningen hebben mijn zelfvertrouwen hersteld en me geleerd om positiever te leven.
Ik kan nu beter afstand nemen van de hectiek van de dag.
Meer respect voor mijn lichaam, groter zelfvertrouwen, optimisme, innerlijke rust en vitaliteit helpen mij dagelijks om risico’s te durven nemen, betere keuzes te maken en betekenisvolle relaties op te bouwen.
Uiteindelijk is dat precies wat ik wil doorgeven via BeaSmiles: meer rust, balans en levensgeluk door de kracht van sofrologie.