door Beatrice Blondiau | okt 11, 2025 | Mindset & Zelfontwikkeling
😴 We slapen ongeveer 1,5 uur minder dan onze grootouders op dezelfde leeftijd. In onze moderne samenleving lijkt slaap vaak een ondergeschoven kindje. Waar onze grootouders doorgaans acht tot negen uur per nacht sliepen, is dit aantal uren voor de huidige generatie...
door Beatrice Blondiau | okt 8, 2025 | Mindset & Zelfontwikkeling
Uitstelgedrag: Van ‘Ik Begin Morgen’ naar Vandaag Snel nog even het bureau opruimen, een achtergrondmuziekje kiezen, een kopje thee – met een koekje of toch een stukje chocola erbij ? Dan ga ik écht beginnen. Toch? Maar wat moest ik ook alweer doen? Focus, Bea. FOCUS....
