Béatrice’s Blog
Welkom bij de wereld van welzijn en persoonlijke groei, waar elke klik inspireert en motiveert.
Een Reis naar Innerlijke Rust
Begin Jouw Reis Vandaag
Ontdek de kracht van sofrologie en transformeer je leven.
Zoek in Artikelen
Uitstelgedrag: Van ‘Ik Begin Morgen’ naar Vandaag
Snel nog even het bureau opruimen, een achtergrondmuziekje kiezen, een kopje thee – met een koekje of toch een stukje chocola erbij ? Dan ga ik écht beginnen. Toch? Maar wat moest ik ook alweer doen? Focus, Bea. FOCUS.
Recente Artikelen
Written By Beatrice Blondiau
Ik ben jouw vitaliteitsspecialist die lichaam en geest samenbrengt voor het bouwen aan een serene en positieve levensstijl.
De Kracht van Sofrologie voor Dagelijks Welzijn
In de hectiek van het moderne leven kan het vinden van innerlijke rust een uitdaging zijn. Sofrologie biedt een unieke benadering om balans en sereniteit te bereiken. Door middel van ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen helpt het je om stress te verminderen en je focus te verbeteren.
Deze praktijk, die zijn oorsprong vindt in Spanje, is een combinatie van oosterse en westerse filosofieën. Het is toegankelijk voor iedereen en kan gemakkelijk worden geïntegreerd in je dagelijkse routine. Of je nu een drukke ouder bent of een student die naar meer focus verlangt, sofrologie kan je helpen om met meer energie en positiviteit door het leven te gaan.